Kategoria: Słodkie
Zdrowe bounty
Składniki: 250g wiórków kokosowych 1 puszka schłodzonego mleka kokosowego (musi się chłodzić kilka h) Słodzik do smaku ( 2 łyżki syropu agawy) Polewę można zrobić z gotowej czekolady lub zrobić z oleju kokosowego, kakao...
Daktylowa Nutella
UWAGA! Daktyle należy dzień wcześniej zalać gorącą wodą aby zmiękły! Składniki: 100g daktyli1/4 szklanki mleka roślinnego3 łyżki kakao2 łyżki cukru kokosowego lub syropu z agawy do słodkości Przygotowanie: Wcześniej nasiąknięte wodą daktyle odcedzamy z...
Super zdrowe smoothie
Składniki: garść jeżyn1 banan150 ml mleka kokosowego1 łyżka oleju lnianego Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do kubka belndera i miksujemy. Voila!
Niebiański sernik na zimno
SKŁADNIKI 1 kg twarogu sernikowego (zmielonego, z wiaderka) 1 mała paczka (ok. 100 g) biszkoptów 600 g borówki (mogą być inne owoce) 1 galaretka truskawkowa 2 łyżki żelatyny (spożywczej, nie może być żelatyna fix)...
Fit śniadanko – Shake bananowy + omlet
Dziś nieco bardziej pomysłowo, aby urozmaicić naszą dietę. Pożywne śniadanko które składa się z wyjątkowego omletu, dopełnione pysznym bananowym shakiem który znakomicie pasuje na tą porę dnia. Składniki:3 całe jajka + 1 białko 50 g...
Jesienne grzanie – napój imbirowy
Jesienne i zimowe wieczory, które zbliżają się już do nas dużymi krokami, zaraz po upalnym, już ostatnim weekendzie tego lata, warto byłoby przywitać napojem, który wzmocni naszą odporność. W poprzednim poście wspomniałam już o...
Deser dla leniwców
Dziś przepis dla leniwych leniwców – deser na zimno w 5 minut. Najlepsze rozwiązanie na gorące dni, szczególnie dla tych którzy starają się dbać o linię i liczą kalorie.
Syrop z kwiatków mniszka lekarskiego
Początek maja to idealny i jedyny okres do zbioru mniszka lekarskiego (tzw. mlecza). Tak, tego który rośnie na naszych łąkach i rowach. Znakomicie nadaje się na leczniczy syrop, który przyda nam się później w...
Omlet na słodko
Przepis w sam raz dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, nie rezygnując z dobrego smaku. Szybka i prosta receptura sprawia, że omlet idealnie sprawdza się jako śniadanie. Przy czym jest syty i bardzo smaczny!
Najnowsze komentarze